イラストは一番左から【正常⇒O脚⇒X脚⇒膝下O脚】となります。X脚は膝が内、足元が外に出て曲がった状態です。しかし、O脚も膝下O脚も膝の向きは内側になっているように見えませんか？実は若い世代のO脚はX脚と紙一重なところがあります。変形が進むと話は別ですが。。。ポイントは骨盤・股関節です。
「脛の真ん中よりちょっと下側・内側が痛い！！」「体重を乗せると痛い！！」という症状の場合はシンスプリントの可能性があります。長距離ランナーや着地動作の多い競技の選手に多く、ランニング障害の13.2～17.3％を占めると言われています。特に男性に比べ女性の発症リスクは1.91倍高いとされ、完全なランニング復帰までは3～4か月かかると言われています。
「足の親指が外側に曲がている！！」「親指の関節が出っ張てて、靴に当たって痛い！！」という症状でお馴染みの外反母趾。ハイヒールを履く成人女性に多い疾患ですが、実は子供も男性もなります。18歳以下の発生率は男性5.7％、女性15.0％、18～65歳では男性8.5％、女性26.3％、65歳以上では男性16.0％、女性36.0％と言う調査結果があります。
