【お知らせ】

☆当店取り扱いの炭酸スプレー「オーガニック炭酸スプレー」がざわちんさんのインスタに投稿されました!!


☆登坂式の外反母趾治療DVD(施術家向け)が発売されました!!


【毎週  水曜日  14時~23時】憩いと学びの空間ほっと天王町(横浜市保土ヶ谷区岩間町)夜遅くまで働く会社員の方、部活や稽古で忙しい学生さん、夕飯の支度後一息ついた主婦の皆さんにもフィジカルコンディショニングを受けて頂けます。JR横須賀線保土ヶ谷駅、相鉄線天王町駅から徒歩圏内のほっとへ是非いらして下さい!!

☆水曜日以外は曜日・時間帯により訪問・出張パーソナルトレーニング&コンディショニングを行っています。お気軽に御連絡ください!!

治療院×整体院×パーソナルトレーニング=トサカ体幹コンディショニング

~体幹コンディショニングとは~


整体?マッサージ?トレーニング?


スポーツ現場で広まりつつある言葉フィジカルは「身体」、コンディショニングは「調整」のこと。整体・ストレッチ・マッサージ・トレーニングや時には食事・休息管理など、全てを包括して「身体の調整」をするのがフィジカルコンディショニングです。

そして、フィジカルの中でも要となる「体幹」に注目して調整を行うのが、「体幹コンディショニング」です。コンディショニングを行う事でよく眠れたり、身体が動きやすくなったりする為、効率的に疲労回復や技術練習が行えてスポーツ・仕事のパフォーマンスアップに繋がります。

アスリートやアーティストは勿論、整体・整骨院・病院・フィットネスクラブに行っても中々成果が出ない方は、一度「体幹コンディショニング」を取り入れてみる事をおすすめします。


体幹ってお腹のことでしょ?


簡単に言うと、手足と顔を除いた胴体部分を「体幹」と言い、一般的に腹筋・背筋(インナー・アウター)を鍛えるトレーニングの事を「体幹トレーニング」と言います。体幹の安定性は姿勢保持や歩行~スポーツ動作まで、全ての動きに欠かせません。私のセッションでは、更に背骨・肋骨・肩甲骨・骨盤・内臓なども「体幹」と捉え、自律神経などにも目を向けて「体幹」の重要性をより深めて行きます。


~新しい『体幹』コンディショニング~



インパルス療法×炭酸整体


従来の体幹トレーニングは100%本人の努力や感覚に委ねられていた為、中々上手くトレーニングを行えませんでした。しかし「インパルス療法」を用いる事で「腹横筋・大腰筋・多裂筋」と言った、とても重要な筋肉達を効率的に呼び覚ます事が可能となりました!また「筋肉」のみに注目し「固める」ことを主としていた従来の体幹トレーニングでは無く、「脊椎動物」と言う原点に戻り、筋の強さは勿論、柔軟性とその奥の骨・神経・内臓にも意識を向けて整える事で自然治癒力を活性化し、人間本来の力が発揮出来るようになります!!

 

この体幹コンディショニングはヨガやピラティスとも相性が良く、より深く身体と心に働きかけるサポートをしてくれます。

 

梅宮アンナさん・あびる優さん・道端アンジェリカさんなど有名女優もびっくりの「炭酸整体」(横浜で唯一の認定院)とK-1世界王者武尊選手をはじめ、山崎秀晃選手など多くのプロスポーツ選手のコンディショニングに用いられている「インパルス療法」を用いて、自然治癒力を活性化し、チーターのようなしなやかで伸びやかな身体に導きます!!

 

☆パフォーマンスを上げたいアーティスト&アスリート

☆小顔・くびれ・美尻・美脚を手に入れたい女性

☆とにかく疲れをとりたいお父さん・お母さん

☆とにかく疲れをとりたい会社員・OLさん

☆更に自分を深めたいインストラクター(ヨガ・ピラティスなど)

☆病院のリハビリでは物足りなかった方

 

あきらめずに是非一度お問い合わせ下さい!!


~体幹を制する者は健康・美容を制す~



モデル・女優・アーティスト


自然治癒力を活性化する体幹コンディショニングはモデル・女優・アーティストの「魅せる力」を高めます。踊り・歌・表現が中々思い通りに行かない・・・そんな方は是非ご相談下さい。

あなたを待っているファンの為に、最高のパフォーマンスが出来るようお手伝いします!!



アスリート・スポーツ愛好家


紙一重の接戦を制するには、日々の練習の「質を上げる」こと。そして当日「最高のコンディション」に持って行く事。当たり前だけど中々出来ない事・・・それが出来るか出来ないかが勝負の分かれ目。

炭酸×インパルス療法であなた本来の潜在能力を引き出しましょう!!

プロ選手だけでなく、キッズ~スポーツ愛好家の方まで目的に合わせて対応致します。



小顔・くびれ・美脚


高級エステもびっくりな「小顔(整顔)、くびれ・美尻(骨盤調整)、美脚(むくみ・O脚・外反母趾修正)」を提供します!各パーツの調整は美容の為だけでなく、バランス感覚向上にも非常に重要であり、スポーツにおいても大切な施術ポイントです。インパルス療法を用いて、運動が苦手な方でも身体を変化させて行きます。


~次世代アーティスト・アスリートサポート~


身体の使い方を学ぶ


「同じ練習をしているのに、いやそれ以上に練習しているのに何であいつに勝てないんだろう・・・」そんな事を思った事はないだろうか?そんな疑問があるなら、君はまだまだ伸びしろがある。一つのストレッチが、一つのトレーニングが雲泥の差となって結果に表れる。その秘訣は意識して行う事。そして無意識に行えるまで反復すること。何を意識するかは色々あるが、私が出来る事は身体の使い方に意識を持って行き、「こうすると良いのか!」と自分の感覚を発見してもらうこと。そんなトレーニングに興味ないだろうか?


大人の意見に振り回されない


監督・コーチ・トレーナー・親・観客・・・それぞれがそれぞれの立場で、それぞれの感性で色々な事を言ってくる。それは正しい事もあれば、そうでない事もある。勿論、私がお伝えする事も同様。その助言は「全てに対して絶対」ではなく、「その場ではそうする必要がある」と言う事もある。まずはフィジカルコンディショニングで自分の心と身体を整えて、情報を取捨選択出来る思考を身に付けよう。そして自分に正直に一生懸命練習しよう。

相談はメールまたはLINEよりお気軽にどうぞ。




インパルス療法士協会では、アジアの発展途上国で暮らす子供達の「教育を受ける権利」を実現する為、「学校建設プロジェクト」を遂行しています。未来のパートナーであるアジアの子供達へ、我々親世代が出来る事。皆様からの施術費をコツコツ集め、学校建設をすすめて参ります。皆様が綺麗で元気になればなるほどアジアの子供達も喜ぶ!!ご理解、ご協力の程よろしくお願い致します!!