当店独自の

胸郭コンディショニング

それを応用した

側弯症専門コンディショニング

外反母趾専門コンディショニング

やっています

 

お気軽にお問い合わせ下さい!!

 

 

完全予約制 

胸郭から整える×鍛える 

美容・スポーツパフォーマンスアップ

一人では出来ない!集団でも出来ない!

そんなあなたの為の

パーソナルコンディショニングルーム

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※こじんまりとした完全予約制のパーソナル空間ですので何でもお悩みをお話し下さい

今までは出張にて整体×トレーニングを行っており、一般の方からアーティスト・アスリートまでお喜び頂いておりました。

これからは、より一般のお客様が利用しやすいように店舗を設けて行う事にしました。

ぜひお気軽に御相談下さい!!

感想やビフォーアフター写真は個人によって異なる為、必ず効果をお約束するものではありません

~胸郭から猫背・O脚・ポッコリお腹治しませんか~


O脚改善ビフォーアフター
骨盤矯正とくびれ作成のビフォーアフター
良い姿勢と悪い姿勢
肩甲骨の動きを再学習
四股踏みスクワットで体幹安定化

深呼吸してますか?


骨盤矯正やってます!!

腹筋トレーニングやってます!!

腹式呼吸やってます!!

腸マッサージやってます!!

 

素晴らしい!!

でも胸郭コンディショニングやってますか?

深呼吸してますか?

 

是非胸郭を整えてみて下さい!!!

 

そして

 

深呼吸をしましょう!!!

 

そうすると

骨盤矯正も腹筋トレーニングも

腹式呼吸も腸マッサージも

もっと効果的になります!!

 

つまずくところは一人一人違います

あなたにあった方法を一緒に探しましょう

 

パーソナルコンディショニングルーム

 

 

でお待ちしております!!

 

 

☆一人では運動できないあなた

☆グループエクササイズについていけないあなた

小顔・くびれ・美尻・美脚を手に入れたいあなた

☆ダイエットが上手く行かないあなた

☆産後の骨盤のゆがみが気になるあなた

 

☆パフォーマンスアップを目指すアスリート

☆更に自分を深めたいヨガ・ピラティス愛好家

☆病院のリハビリは終了したけれど、更なる向上を目指したい方

 

☆お子様の姿勢が気になるお母さん

☆お子様の能力向上を願うお父さん

 

 

あきらめずに是非一度お問い合わせ下さい!!

完全予約制、こじんまりとしたアットホームなスペースで本来の自分を取り戻しましょう。


美容の為には体幹(胸郭~骨盤)を整える事が必須です。

~体幹×コンディショニング~


体幹コンディショニングって何?


整体・ストレッチ・マッサージ・トレーニングや時には食事・休息管理など、全てを包括して「身体の調整」をするのがフィジカルコンディショニング。そして、フィジカルの中でも要となる「体幹」に注目して調整を行うのが、「体幹コンディショニング」です。

コンディショニングを行う事でよく眠れたり、身体が動きやすくなったりする為、効率的に疲労回復や技術練習が行えてスポーツ・仕事のパフォーマンスアップに繋がります。

アスリートやアーティストは勿論、整体・整骨院・病院・フィットネスクラブに行っても中々成果が出ない方は、一度「体幹コンディショニング」を取り入れてみて下さい!!


体幹ってお腹のことでしょ?


簡単に言うと、手足と顔を除いた胴体部分を「体幹」と言い、一般的に腹筋・背筋(インナー・アウター)を鍛えるトレーニングの事を「体幹トレーニング」と言います。体幹の安定性は姿勢保持や歩行~スポーツ動作まで、全ての動きに欠かせません。私のセッションでは、更に胸部(背骨・肋骨・鎖骨・肩甲骨・肺)なども「体幹」と捉え、呼吸・自律神経などにも目を向けて「体幹」の重要性をより深めて行きます。これを胸郭コンディショニングと呼んでいます。


~胸郭の重要性~


胸郭と呼吸


近年の腹式呼吸ブームで「胸式呼吸は悪」のような風潮にありますが、そもそも胸郭が動かなければ正確な腹式呼吸も出来ません。胸式呼吸が悪いのではなく、「正しくない胸式呼吸」が悪いのです。正しい胸式呼吸をしましょう。


胸郭と内臓


胸郭内には心臓と肺があります。それだけでなく、胸郭の下の腹部には、横隔膜を隔てて胃・肝臓・膵臓・腎臓・腸・子宮・卵巣・精巣などの重要な臓器があります。胃下垂や尿モレ・子宮脱などは、内臓が下がって来て、腹筋や骨盤底筋で支えきれない状態ですが・・・これも胸郭を柔軟にして上に引き上げてあげる事が重要です。



胸郭と歩行


胸郭は上半身の重さの中心です。胸郭が右に傾けば右重心、左に傾けば左重心、上に引きあがれば足への負担は少なくなり、下に落ちれば足への負担も増すと言うように、胸郭の動きが歩行に影響を与えます。美脚ウォークや美姿勢ウォークなども胸郭の状態が重要と言う事です。


胸郭と肩甲骨


「肩甲骨はがし」「肩甲骨ダイエット」で有名な肩甲骨は胸郭の上に、筋肉で張り付いています。肩甲骨だけ注目するのはもったいない。ぜひ胸郭と肩甲骨セットで整えましょう。今までのエクササイズ効果がグンとアップしますよ。


~胸郭コンディショニングであなたの潜在能力を引き出す~



女優

モデル

アーティスト


姿勢や発声のみならず『心』に直結する胸郭の状態はモデル・女優・アーティストの「魅せる力」を高めます。踊り・歌・表現が中々思い通りに行かない・・・そんな方は是非ご相談下さい。

あなたを待っているファンの為に、最高のパフォーマンスが出来るようお手伝いします!!



アスリート

スポーツ愛好家


胸郭は手や腕のコントロールに重要なだけでなく、重心位置のコントロール、呼吸のコントロールなど全ての種目に必須な要素を含んでいます。

今まで胸郭に注目した事が無い選手は、ここを意識するとパフォーマンスがグンと上がる可能性ありですよ。

プロ選手だけでなく、キッズ~スポーツ愛好家の方まで目的に合わせて対応致します。



小顔

くびれ

美脚


胸郭に注目した独自の美容整体×トレーニングで「小顔(整顔)、くびれ・美尻(骨盤調整)、美脚(むくみ・O脚・外反母趾修正)、ダイエットプログラム」を提供します!運動が苦手な方でも一歩一歩しっかりと身体を変化させて行きます。


~次世代アーティスト・アスリートサポート~


身体の使い方を学ぶ


色々な戦術を学び、色々な技術を学んで頑張っている君たち。「同じ練習をしているのに、いやそれ以上に練習しているのに何であいつに勝てないんだろう・・・」そんな事を思った事はないだろうか?

そんな疑問があるなら、君はまだまだ伸びしろがある。一つのストレッチが、一つのトレーニングが雲泥の差となって結果に表れる。その秘訣は意識して行う事。そして無意識に行えるまで反復すること。身体の使い方に意識を持って行き、「こうすると良いのか!」と自分の感覚を発見する。パーソナルだから出来る、そんなトレーニングに興味ないだろうか?


大人の意見に振り回されない


先生・監督・コーチ・トレーナー・親・観客・・・それぞれがそれぞれの立場で、それぞれの感性で色々な事を言ってくる。それは正しい事もあれば、そうでない事もある。また「全てに対して絶対」ではなく、「その場ではそうする必要がある」と言う事かもしれない。まずはフィジカルコンディショニングで自分の心と身体を整えて、情報を取捨選択出来る思考を身に付けよう。そして自分に正直に一生懸命練習しよう。

相談はメールまたはLINEよりお気軽にどうぞ。




炭酸整体とは?

「炭酸」は血流促進・新陳代謝活性化などの作用があると言われており、古くから療養泉などの医療現場で使用されていました。現在は、ヘッドスパなど美容の分野でその威力を発揮している「炭酸」を「整体」とコラボしたのが炭酸整体。

即座に変化が出る事から、女優さんやスポーツ選手などもびっくり。お身体の負担を減らした状態で整体&トレーニングが行え、さらに炭酸整体スプレーでセルフケアも出来る当院一押しの優れものです!!


インパルス療法とは?

特殊な周波数をもつ電気治療器を用いて、人の手では届かないところへアプローチします。トップアスリートをサポートする過程で進化を遂げた神経筋へアプローチするインパルス療法を是非お試し下さい!!

インパルス療法士協会では、アジアの発展途上国で暮らす子供達の「教育を受ける権利」を実現する為、「学校建設プロジェクト」を遂行しています。未来のパートナーであるアジアの子供達へ、我々親世代が出来る事。皆様からの施術費をコツコツ集め、学校建設をすすめて参ります。皆様が綺麗で健康になればなるほどアジアの子供達も喜ぶ!!ご理解、ご協力の程よろしくお願い致します!!